-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
-
喝蜂蜜水減肥需注意方法，包括飲用時間、水溫、搭配、適量及個體差異等。 1.飲用時間：建議在早餐前半小時或飯后 1.5 - 2 小時喝，促進新陳代謝和消化。 2.水溫：用 40 - 60 攝氏度的溫水沖泡，以免破壞蜂蜜營養。 3.搭配：可搭配檸檬、百香果等，增加維生素和抗氧化物質攝入。 4.適量：一天 1 - 2 杯為宜，過多可能導致糖分攝入過量。 5.個體差異：不同人體質不同，效果也有差異，有些人可能不適合。 總之，喝蜂蜜水減肥只是輔助手段，還需結合合理飲食和適量運動。單純依靠喝蜂蜜水減肥效果有限。
2024-10-08 03:57
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
