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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
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80 天寶寶晚上鬧覺到較晚時間入睡，可能是環境不適、饑餓或過飽、缺乏維生素 D、腸絞痛、睡眠習慣不好等原因造成的。 1.環境不適：寶寶睡眠環境嘈雜、溫度不適宜、光線過強等，都可能影響寶寶入睡。應保持安靜、溫度適中（24-26℃）、光線柔和的睡眠環境。 2.饑餓或過飽：喂養不足寶寶會因饑餓難以入睡，喂養過量則可能導致腸胃不適。要按需喂養，注意奶量和喂養間隔。 3.缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣吸收，導致神經興奮性增高，影響睡眠。可在醫生指導下補充維生素 D 滴劑、魚肝油等。 4.腸絞痛：寶寶腸道發育不完善，容易出現腸絞痛。可通過熱敷、按摩腹部等方式緩解。 5.睡眠習慣不好：白天睡眠時間過長或睡前過于興奮，都可能導致晚上入睡困難。要幫助寶寶建立規律的睡眠習慣，白天適當活動，睡前避免過度刺激。 寶寶睡眠問題需要家長耐心觀察和調整，如果寶寶鬧覺情況持續不改善或伴有其他異常癥狀，應及時到正規醫院兒科就診。
2024-10-08 01:03
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