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劉澤群 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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乳房松弛下垂的恢復緊致，可從鍛煉、飲食、內衣選擇、按摩、醫療手段等方面著手。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2015-01-09 14:31
1.鍛煉：通過針對性的胸部運動，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等，增強胸部肌肉力量，提升胸部支撐力。
2.飲食：多攝入富含膠原蛋白和蛋白質的食物，如豬蹄、魚肉、豆類等，有助于維持皮膚彈性。
3.內衣選擇：穿戴合適的有良好支撐作用的內衣，為乳房提供支撐。
4.按摩：輕柔地按摩乳房，促進血液循環，增強胸部組織的活力。
5.醫療手段：對于嚴重的乳房松弛下垂，可考慮整形手術，如乳房懸吊術等。但手術存在一定風險，需謹慎選擇。
總之，改善乳房松弛下垂需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，要保持良好的生活習慣和心態。
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回答2
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生產之后身體是比較虛弱的，所以需要更多的休息來恢復體力。如果有工作需要，是可以戴眼鏡的。時間比較短不會對鼻子造成不良影響。生產后會出現一定程度的視力下降，所以應該避免長時間看手機或者電視。另外還需要多吃一些比較有營養的食物。42天時建議到醫院去復查。
2019-12-15 14:18
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什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產、引產、剖宮、流產后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病，每人的體質不同，表現的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長短不一，有的滿月后病情出世，有的數年后病情出世。 查看全文»
