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功能性消化不良食補有哪些材料可用

2015-01-11 13:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：功能性消化不良

問題：

功能性消化不良食補有哪些材料可用

回答1
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何興祥主任醫師

廣東藥科大學附屬第一醫院

三級甲等

消化內科

功能性消化不良患者可通過飲食調理改善癥狀，食補材料包括蔬菜、水果、粗糧、蛋白質類食物、粥類等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.蔬菜：如胡蘿卜、南瓜、西蘭花等，富含維生素和膳食纖維，有助于促進腸道蠕動。
2.水果：蘋果、香蕉、橙子等，能補充維生素和礦物質，且其中的果酸有助于消化。
3.粗糧：玉米、燕麥、糙米等，富含膳食纖維，可增加飽腹感，促進胃腸蠕動。
4.蛋白質類食物：如魚肉、雞肉、豆腐等，營養豐富，易于消化吸收。
5.粥類：小米粥、山藥粥等，溫和養胃，減輕胃腸負擔。
總之，功能性消化不良患者要注意飲食均衡，選擇適合自己的食補材料，并養成良好的飲食習慣，避免暴飲暴食和刺激性食物。若癥狀嚴重，應及時就醫。
2015-01-11 20:22

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