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如何有效預防小腦萎縮？

2015-01-11 18:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 精神分裂癥

問題：

如何有效預防小腦萎縮？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

閆振文副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

神經科

預防小腦萎縮，要注意防控疾病、調整心態與飲食、適度運動、保證睡眠及定期檢查，如 1.防控基礎病；2.保持良好心態；3.合理飲食；4.適當運動；5.充足睡眠。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.防控基礎病：積極防治高血壓、糖尿病、高血脂癥等腦血管病危險因素，禁酒戒煙。
2.保持良好心態：避免思慮過度、精神緊張，保持平和心態。
3.合理飲食：飲食清淡且營養豐富，多吃高蛋白和高維生素食物，少吃肥甘滋膩之品。
4.適當運動：適度鍛煉，如跑步、散步等戶外運動。
5.充足睡眠：保證充足睡眠，避免熬夜。
定期檢查身體，發現問題及時治療，有助于預防小腦萎縮。
2015-01-11 20:52

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