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44 歲男性上壓 162 下壓 110 心跳 84 怎樣調理

2024-10-07 13:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：心律失常

問題：

男44，上壓162，下壓110.心跳84，如何調理

回答1
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江又平主治醫師

張家口市宣化區婦幼衛生保健站

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血壓 162/110mmHg 屬于高血壓，心跳 84 次/分在正常范圍。調理需從改善生活方式、監測血壓、合理飲食、適度運動、保持心態平和等方面入手。 1.改善生活方式：減少熬夜，保證充足睡眠，戒煙限酒。 2.監測血壓：每天定時測量血壓，了解血壓變化。 3.合理飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，增加新鮮蔬菜和水果攝入。 4.適度運動：如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 5.保持心態平和：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 6.遵醫囑用藥：常用降壓藥有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等，但需遵醫囑使用。高血壓患者要重視血壓管理，定期復查，如有不適及時就醫，在醫生指導下調整治療方案。
2024-10-08 07:27

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什么是心律失常? 　　心律失常是指心律起源部位、心撙頻率與節律以及沖動傳導等任一項異常。“心律紊亂”或“心律不齊”等詞的含義偏重于表示節律的失常，心律失常則既包括節律又包括頻率的異常。心律失常可導致心源性休克，使術后病人死亡率增加。Shields報告肺手術后心律失常的死亡率達14%。正常心率在靜息狀態下通常為60～100次/分。查看全文»

疾病癥狀：心悸心律不齊

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