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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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苗勇 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
整形美容外科
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蝴蝶臂肉松弛可通過運動、飲食、按摩、醫(yī)美及養(yǎng)成良好習慣等來收緊，包括手臂運動、控制熱量攝入、專業(yè)按摩、吸脂術、保持正確姿勢等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2015-01-21 22:07
1.運動：進行啞鈴操、俯臥撐等手臂鍛煉，增強肌肉力量，緊致肌膚。
2.飲食：控制高熱量、高脂肪食物攝入，多吃富含蛋白質和維生素的食物。
3.按摩：由專業(yè)人士進行手臂按摩，促進血液循環(huán)，改善松弛。
4.醫(yī)美：如吸脂術，直接減少手臂脂肪，但有一定風險，需謹慎選擇。
5.習慣：保持抬頭挺胸、不彎腰駝背的正確姿勢，避免手臂贅肉堆積。
多種方法結合，堅持長期執(zhí)行，才能有效改善蝴蝶臂肉松弛的情況。
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就醫(yī)問藥
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