剖腹產(chǎn) 38 天出現(xiàn)嚴(yán)重便秘，可能與產(chǎn)后活動(dòng)少、飲食結(jié)構(gòu)不合理、腸道蠕動(dòng)減緩、心理因素及產(chǎn)后激素變化等有關(guān)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.產(chǎn)后活動(dòng)少：剖腹產(chǎn)后身體恢復(fù)較慢，活動(dòng)量不足，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢。建議在身體允許的情況下，適當(dāng)增加活動(dòng)，如室內(nèi)慢走。
2.飲食結(jié)構(gòu)不合理：產(chǎn)后為了補(bǔ)身體，可能攝入過(guò)多高蛋白、高脂肪食物，膳食纖維攝入不足。應(yīng)多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物，如芹菜、香蕉、玉米。
3.腸道蠕動(dòng)減緩：產(chǎn)后身體機(jī)能尚未完全恢復(fù)，腸道蠕動(dòng)能力下降。可順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
4.心理因素：產(chǎn)后照顧寶寶壓力大，情緒緊張焦慮，可能影響腸道功能。要注意調(diào)節(jié)心情，保持放松。
5.產(chǎn)后激素變化：產(chǎn)后激素水平改變，影響腸道平滑肌的收縮力。這種情況一般會(huì)隨著身體恢復(fù)逐漸改善。
6.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣：每天定時(shí)嘗試排便，即使沒(méi)有便意也可稍作嘗試。
總之，剖腹產(chǎn) 38 天嚴(yán)重便秘需要綜合調(diào)理。如果便秘情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。