枕高枕突然換低枕后頸椎疼痛，可能是肌肉拉傷、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸椎生理曲度改變、頸部血液循環(huán)不暢、神經(jīng)受壓等原因所致。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1. 肌肉拉傷：頸部肌肉在更換枕頭高度時(shí)過(guò)度拉伸，產(chǎn)生疼痛。可通過(guò)熱敷、按摩來(lái)緩解，促進(jìn)肌肉放松和血液循環(huán)。
2. 頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：枕頭高度變化導(dǎo)致頸椎小關(guān)節(jié)位置異常。需要專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行手法復(fù)位。
3. 頸椎生理曲度改變：長(zhǎng)期高枕使頸椎生理曲度異常，換低枕后不適應(yīng)。可通過(guò)頸椎牽引、佩戴頸托等方式逐漸矯正。
4. 頸部血液循環(huán)不暢：高度改變影響了頸部血管，使血液供應(yīng)不足。適度活動(dòng)頸部，促進(jìn)血液流動(dòng)。
5. 神經(jīng)受壓：頸椎結(jié)構(gòu)變化壓迫神經(jīng)。在醫(yī)生指導(dǎo)下使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等。
總之，出現(xiàn)這種頸椎疼痛應(yīng)引起重視，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持一個(gè)姿勢(shì)，注意頸部保暖。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨外科就診。