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2015-01-17 15:54 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

懷孕 28 周恥骨疼痛有何有效緩解辦法

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉澤群主治醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

婦產科

懷孕 28 周出現恥骨疼痛，可能與孕期激素變化、子宮增大、恥骨聯合分離、缺鈣、不良姿勢等有關。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.孕期激素變化：孕期體內激素水平改變，尤其是松弛素增加，使骨盆關節韌帶松弛，易引發恥骨疼痛。可通過適當休息、避免長時間站立或行走來緩解。
2.子宮增大：隨著胎兒生長，子宮不斷增大，對恥骨聯合處產生壓力，導致疼痛。孕婦應選擇舒適的體位，如側臥。
3.恥骨聯合分離：這是導致恥骨疼痛的常見原因。可使用托腹帶減輕腹部對恥骨的壓力。
4.缺鈣：孕期對鈣的需求增加，若缺鈣可能引起恥骨疼痛。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，必要時在醫生指導下補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。
5.不良姿勢：長時間保持不良姿勢會加重恥骨疼痛。孕婦要注意保持正確的坐姿和站姿。
總之，懷孕 28 周出現恥骨疼痛是常見現象，孕婦不必過于緊張。但如果疼痛嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生的指導下采取合適的治療措施。
2015-01-17 21:44

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