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回答1
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方昕 醫師
安徽省立醫院
三級甲等
PET-CT中心
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孕 33 周便秘時，可通過食用香蕉、火龍果、蘋果、獼猴桃、草莓等來緩解。 1.香蕉：富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助排便。 2.火龍果：含有豐富的維生素和水溶性膳食纖維，對改善便秘有一定作用。 3.蘋果：果膠含量較高，有助于調節腸道菌群，緩解便秘。 4.獼猴桃：富含維生素 C 和多種礦物質，能促進消化，改善便秘情況。 5.草莓：含有豐富的維生素和膳食纖維，可促進胃腸蠕動，緩解便秘。 孕婦在食用這些水果時要注意適量，同時保持適量的運動和充足的水分攝入，以更好地改善便秘情況。如果便秘嚴重，應及時就醫。
2024-10-08 15:22
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就醫問藥
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