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即問即答

學生近視500度常眼疲勞且度數增加，如何調節？

2015-01-24 15:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

學生近視500度常眼疲勞且度數增加，如何調節？

回答1
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趙桂玲主任醫師

廣東醫科大學附屬醫院

三級甲等

眼科

學生近視500度常眼疲勞且度數增加，可從用眼習慣、眼部護理、飲食、運動、治療手段等方面調節。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每40分鐘休息5-10分鐘。
2.眼部護理：可熱敷眼部，緩解疲勞。
3.飲食：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果。
4.運動：堅持每天戶外活動2小時以上。
5.治療手段：佩戴合適的眼鏡或角膜塑形鏡，必要時考慮近視手術。
總之，要綜合多種方法來調節眼睛，減緩近視發展，同時定期復查視力。
2018-11-25 11:59

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回答2
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張娜醫師

山東省中醫院

三級甲等

婦科

近視只有從愛護眼睛做起，近視患者只要從是學習、文案工作者等，都是不可能避免度數加深的，但可以減少加深就要注意愛護眼睛，不要長時間近距離看書看電腦，沒學習工作一小時，就做眼保健操，向遠處眺望等，多吃些護眼的食物如含維生素AE的食物，按時作息不熬夜。
2015-01-24 19:58

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回答3
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宋長輝醫師

安都衛生院

一級

全科

你好；注意鍛煉身體.合理營養,增強體制,制定合理的生活制度，飲食中注意攝取富含維生A,B2,C，E的食物多吃肝臟,牛奶，蛋黃，綠葉蔬菜,胡蘿卜等食物。
2015-01-26 19:00

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就醫問藥

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什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

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