左腿膝蓋以上外側肌肉活動時酸痛無力，可能是肌肉勞損、運動損傷、腰椎間盤突出、關節炎、神經病變等原因引起。 1.肌肉勞損：長時間或過度使用該部位肌肉，導致肌肉疲勞和損傷，產生酸痛無力感?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解。 2.運動損傷：劇烈運動或不當運動方式造成肌肉拉傷、扭傷。需停止運動，冷敷，嚴重時就醫治療。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，引起腿部放射性疼痛和無力。治療包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊等，必要時手術。 4.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥刺激周圍組織，導致疼痛無力。常用藥物有布洛芬、美洛昔康、仙靈骨葆膠囊等，配合康復訓練。 5.神經病變：糖尿病周圍神經病變、神經炎等影響神經功能?？刂苹A病，使用營養神經藥物，如維生素 B1、腺苷鈷胺等。 總之，左腿膝蓋以上外側肌肉活動時酸痛無力的原因多樣。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。

一般考慮是關節炎的癥狀，治療包括藥物治療，輔助治療和手術治療，對于早中期的病人一般采取藥物治療并配合輔助治療，要積極采取正確有效的手段盡早控制病情，建議適量活動，注意防寒保暖，可以熱敷局部。

你好，你所說的情況，往往是由于肌肉勞損的情況引起的了。可以選擇外用藥物和采用按摩、理療的治療的。其次可以用熱水袋熱敷的。避免疲勞。