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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高國望 醫師
威縣婦幼保健院
二級甲等
皮膚科
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陰莖的大小和硬度受多種因素影響，如生活習慣、運動鍛煉、心理狀態、飲食營養和避免不良習慣等。 1.生活習慣：保持規律作息，充足睡眠有助于身體機能恢復和激素平衡，對維持陰莖正常功能有益。 2.運動鍛煉：經常進行深蹲、提肛等運動，可以增強盆底肌肉力量，改善陰莖血液循環，從而提高硬度。 3.心理狀態：減輕壓力，避免焦慮和緊張，保持良好的心態，有助于在性活動中放松，促進陰莖勃起。 4.飲食營養：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等，為身體提供必要的營養支持。 5.避免不良習慣：戒煙限酒，減少久坐，避免過度手淫，這些不良習慣可能影響陰莖的健康。 總之，通過改善生活中的多個方面，可以在一定程度上幫助陰莖達到更好的狀態。但需注意，個體差異較大，如果存在嚴重的性功能障礙，應及時就醫。
2024-10-08 12:18
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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