練功后右大腿內側腫痛，可能是肌肉拉傷、局部炎癥、血管問題、神經受壓或其他原因所致。一般經過適當處理和休息，癥狀會逐漸減輕，但恢復時間因人而異，取決于損傷程度、治療措施和個體差異等。 1.肌肉拉傷：練功時動作幅度過大或用力不當，導致肌肉纖維撕裂，引起腫痛。需休息、冷敷、加壓包扎和抬高患肢。 2.局部炎癥：如筋膜炎，可因過度勞累或外傷誘發。治療包括熱敷、物理治療和使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 3.血管問題：可能存在靜脈曲張或血栓，影響血液回流，導致腫脹疼痛。需進行血管超聲檢查，明確診斷后采取相應治療，如抗凝、溶栓等。 4.神經受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經，引起腿部癥狀。治療方法有臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺）等。 5.其他原因：如局部感染、腫瘤等，較為少見。感染需抗感染治療，腫瘤則需進一步評估并制定治療方案。 總之，右大腿內側腫痛需要引起重視，如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行詳細檢查和治療，以促進康復。

結合你出現的癥狀就是肌肉拉傷后引起痛庝的癥狀及時外用云南白藥噴劑的方法治療就可以恢復的。

你好，根據你的描述考慮是局部軟組織損傷引起的癥狀，需要積極的用藥物治療及注意休息，一般一周的時間會好的，不必擔心。