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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄺建 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
內分泌科
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過午不食在醫學上并非普遍倡導，涉及能量攝入、代謝調節、胃腸功能、營養均衡、睡眠影響等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2015-02-10 17:59
1.能量攝入：過長時間不進食可能導致能量不足，影響身體正常機能。
2.代謝調節：打亂代謝規律，不利于維持穩定的代謝水平。
3.胃腸功能：易引起胃酸分泌異常，損傷胃腸黏膜。
4.營養均衡：無法保證各類營養素的按時攝取。
5.睡眠影響：可能因饑餓影響睡眠質量。
總之，過午不食并非適合所有人，應根據自身身體狀況和營養需求合理安排飲食。
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