摸涼水后出現(xiàn)手關(guān)節(jié)痛、晨僵腫，后又有左手指尖麻木及兩肩關(guān)節(jié)痛，可能與多種因素有關(guān)，如寒冷刺激、頸椎退變、骨質(zhì)增生、腱鞘炎、神經(jīng)受壓等。 1.寒冷刺激：涼水刺激可導(dǎo)致關(guān)節(jié)周?chē)苁湛s，血液循環(huán)不暢，引發(fā)疼痛和腫脹。應(yīng)注意保暖，避免接觸過(guò)冷的水。 2.頸椎退變：頸椎退行性變可能壓迫神經(jīng)，引起上肢包括手指的麻木和疼痛。可通過(guò)物理治療、頸椎牽引等改善。 3.骨質(zhì)增生：胸腰椎骨質(zhì)增生可能影響周?chē)M織和神經(jīng)，產(chǎn)生疼痛。治療包括藥物止痛、康復(fù)鍛煉等。 4.腱鞘炎：長(zhǎng)期手部活動(dòng)或勞累可能引發(fā)腱鞘炎，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)受限。可局部熱敷、休息，必要時(shí)藥物治療。 5.神經(jīng)受壓：神經(jīng)受壓會(huì)引起麻木和疼痛，需明確受壓部位和原因，針對(duì)性治療，如解除壓迫、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)。同時(shí)，要注意日常關(guān)節(jié)的保護(hù)和鍛煉。