流行性感冒是一種常見的急性呼吸道傳染病，發病率受季節、人群、環境等因素影響。預防流感可從增強免疫力、注意個人衛生、避免接觸傳染源、接種疫苗、保持良好的生活習慣等方面著手。 1.增強免疫力：保持充足睡眠，適度運動，均衡飲食，如攝入富含維生素 C、蛋白質的食物。 2.注意個人衛生：勤洗手，尤其是在飯前便后；咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻。 3.避免接觸傳染源：盡量少去人員密集、空氣不流通的場所；若周圍有流感患者，保持一定距離。 4.接種疫苗：每年按時接種流感疫苗，這是預防流感的重要措施。 5.保持良好的生活習慣：室內勤通風，保持空氣新鮮；保持心情舒暢，減輕壓力。 總之，預防流行性感冒需要多方面共同努力，采取綜合措施，提高自身的抵抗力和防護意識，才能有效降低感染風險。

你好；呼吸道隔離1周或至主要癥狀消失。宜臥床休息，多飲水，給予易消化的流質或半流質飲食，保持鼻咽及口腔清潔，補充維生素C、維生素B1等，預防并發癥。

你好，流行性感冒需要注意預防，在流感季節接種流感疫苗，服用些板藍根顆粒預防感冒。多喝些白開水，多吃水果蔬菜等含維生素高的食物，加強身體鍛煉，可以增強抵抗力。