對(duì)于有早泄的男性朋友，夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；悻茭時(shí)思想要集中；特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射棈時(shí)，更要思想集中。

腎虛、壓力大、性生活過(guò)于頻繁等都會(huì)導(dǎo)致。可以口服些五子衍宗丸調(diào)理一下。平時(shí)注意保持心情舒暢。不要吃辛辣有刺激性的食物，戒煙、戒酒，多吃些：韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動(dòng)物腎、海鮮、豆制品、魚蝦等食物。可以增強(qiáng)體質(zhì)。積極參加體育鍛煉等都有助于增強(qiáng)性功能。

性生活時(shí)間短可能由心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、疾病因素、年齡因素等引起。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等心理狀態(tài)可能導(dǎo)致性生活時(shí)過(guò)于敏感，從而縮短時(shí)間。 2.生理因素：龜頭敏感度較高、激素水平失衡等生理狀況會(huì)影響性生活時(shí)長(zhǎng)。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、吸煙酗酒等，易造成性功能下降，性生活時(shí)間變短。 4.疾病因素：前列腺炎、尿道炎等泌尿系統(tǒng)疾病，以及糖尿病、高血壓等慢性疾病，都可能影響性生活質(zhì)量。 5.年齡因素：隨著年齡增長(zhǎng)，性功能逐漸減退，性生活時(shí)間可能縮短。 性生活時(shí)間短的原因較為復(fù)雜，若出現(xiàn)此類情況，不必過(guò)于焦慮。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，保持良好生活習(xí)慣。如問(wèn)題持續(xù)或加重，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并接受專業(yè)治療。

這種情況考慮早泄的話，主要原因是肝腎雙虛，建議口服中成藥無(wú)比山藥丸、金匱腎氣丸、強(qiáng)力春寶丸、金鎖固精丸、六味地黃丸、龜鹿補(bǔ)腎口服液等藥物調(diào)理治療，在服用些補(bǔ)腎藥物效果不佳時(shí)，就應(yīng)該到男科做個(gè)詳檢看看，如前列腺炎、精神顧慮等。

你好，腎虛、壓力大、性生活過(guò)于頻繁等都會(huì)導(dǎo)致。可以服用些五子衍宗丸調(diào)理一下。注意不要吃辛辣有刺激性的食物，多吃些富含蛋白質(zhì)和維生素高的食物，吃些動(dòng)物腎臟、腦類、羊肉等。加強(qiáng)身體鍛煉，保證充足的睡眠，保持心情舒暢。