走路和蹲久膝蓋疼可能是由多種原因引起的，如關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎、韌帶損傷等。 1.關(guān)節(jié)勞損：長(zhǎng)期過(guò)度使用膝蓋，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損。應(yīng)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。 2.關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎多與年齡、肥胖等有關(guān)；類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是自身免疫性疾病。需根據(jù)具體類型治療。 3.半月板損傷：多由外傷或劇烈運(yùn)動(dòng)引起。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥。要減少活動(dòng)，局部熱敷，必要時(shí)使用抗炎藥物。 5.韌帶損傷：運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或外傷可致韌帶損傷。輕者休息制動(dòng)，重者手術(shù)修復(fù)。 總之，膝蓋疼的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。

一般考慮不排除是關(guān)節(jié)炎引起的可能性，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物配合活血止痛藥物治療，局部熱敷，烤電治療，建議適量活動(dòng)，注意防寒保暖，必要時(shí)針劑治療。

你好，這種情況可以到醫(yī)院拍片檢查一下，估計(jì)應(yīng)該是膝關(guān)節(jié)炎癥引起的癥狀。可以局部熱敷一下，涂抹些紅花油，適量按摩，可以舒筋活血，消腫止痛。平時(shí)注意局部保暖，不要長(zhǎng)時(shí)間勞累工作。