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回答1
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潘丹峰 主任醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
營養科
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19歲是否能長高受遺傳、營養、運動、睡眠和內分泌等因素影響。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2015-03-11 20:59
1.遺傳：父母身高對子女有重要影響。
2.營養：保證蛋白質、鈣、維生素等攝入充足。
3.運動：如跳繩、籃球等促進骨骼發育。
4.睡眠：充足睡眠利于生長激素分泌。
5.內分泌：激素水平正常有助于長高。
綜合多種因素，19歲仍有長高機會，注意生活方式的調整。
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回答2
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，這種情況是有長高的可能性的。多吃些富含蛋白質、維生素高的食物，多吃蛋類、肉食、水果蔬菜。喝些純牛奶、豆漿、大骨湯、排骨湯、鯽魚湯，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，加強身體鍛煉，可以有利于骨骼生長發育。
2015-02-26 19:57
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回答3
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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你好，對于您的年齡，還是屬于自身的青春期的，在這個時間，還是可以繼續長高的，在生活中注意自身的飲食的合理的搭配的，注意積極的相關的飲食的合理的額
2015-03-07 08:51
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