-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
臨床營養(yǎng)科
-
燕麥大棗具有豐富的營養(yǎng)，對(duì)健康有多方面益處，如補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、改善睡眠、調(diào)節(jié)血糖等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2015-03-02 17:24
1.補(bǔ)充營養(yǎng)：富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，滿足身體需求。
2.促進(jìn)消化：膳食纖維豐富，有助于腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
3.增強(qiáng)免疫力：所含營養(yǎng)成分可提升身體抵抗力，抵御疾病。
4.改善睡眠：具有一定的安神作用，幫助提高睡眠質(zhì)量。
5.調(diào)節(jié)血糖：能延緩血糖上升速度，對(duì)血糖控制有益。
合理食用燕麥大棗，有助于維持身體健康，但飲食應(yīng)多樣化。
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
