備孕期間腳扭傷出現腫痛，處理時需謹慎。可先冰敷、休息、抬高患肢、包扎固定、觀察癥狀，必要時就醫。 1.冰敷：受傷后的 72 小時內，用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，能減輕腫脹和疼痛。 2.休息：停止活動，避免受傷的腳負重，盡量臥床休息，減少走動。 3.抬高患肢：將受傷的腳抬高，高于心臟水平，促進血液回流，減輕腫脹。 4.包扎固定：使用彈性繃帶適度包扎受傷的部位，提供一定的支撐和限制腫脹，但注意不要過緊，以免影響血液循環。 5.觀察癥狀：密切觀察腫脹、疼痛的變化，以及是否出現皮膚青紫、麻木等異常。如果癥狀持續加重或出現其他不適，應及時就醫。 備孕期間腳扭傷需要特別小心處理，采取上述措施有助于緩解癥狀。但如果癥狀嚴重或持續不緩解，一定要到正規醫院就診，由醫生根據具體情況進行評估和處理。

你好，考慮還是外傷軟組織損傷引起的癥狀，需要注意休息和服用藥物。一般情況下服用藥物作用不大。需要局部使用外用藥。可以云南白藥氣霧劑涂擦。

你好：腳扭傷了12小時內冷水冷敷，使血管收縮減少出血，然后用熱水熱敷促進淤血的吸收和活血化瘀的作用，藥膏的作用也是活血化瘀，考慮應該在用藥期間的情況還是推遲懷孕較安全。祝健康！