小關節紊亂多由不良姿勢、外傷、退變等引起，會導致疼痛和活動受限。處理方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練等。 1.休息：臥床休息能減輕關節壓力，緩解疼痛，但也應適當活動，避免肌肉萎縮。 2.物理治療：熱敷、按摩、針灸等有助于放松肌肉，改善局部血液循環。 3.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛，但需遵醫囑。 4.康復訓練：在癥狀緩解后，進行腰部伸展、旋轉等訓練，增強腰部肌肉力量。 5.中醫治療：如推拿、正骨等手法，需由專業醫生操作。 6.佩戴護具：佩戴腰圍能提供一定的支撐和保護。 小關節紊亂經過適當治療和休息，多數可恢復。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好，考慮還是小關節紊亂壓迫神經引起的癥狀，需要積極服用藥物對癥治療。可以服用藥物芬必得膠囊和維生素B 1 。另外針灸按摩物理療法或者手法復位。