第一次同房且月經不調，避孕方法有使用避孕套、口服短效避孕藥、放置宮內節育器、皮下埋植避孕劑、避孕針等。 1.使用避孕套：這是一種常見且方便的避孕方式，能有效阻止精子進入陰道，同時預防性傳播疾病。 2.口服短效避孕藥：如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等，需按周期規律服用，避孕效果較好。 3.放置宮內節育器：適合長期有避孕需求的女性，但放置后可能有短期不適。 4.皮下埋植避孕劑：將含有孕激素的小棒植入皮下，緩慢釋放孕激素達到避孕目的。 5.避孕針：通過定期注射孕激素來抑制排卵，實現避孕。 總之，對于第一次同房且月經不調的情況，可根據自身情況選擇合適的避孕方法。但無論選擇哪種方法，都建議先咨詢醫生，以確保避孕效果和自身健康。

你好，根據你的描述，這種情況考慮如果避孕的話，建議最好避開排卵期較好，一般可以采取避孕套避孕即可。

一般在下次月經來潮前的14天左右。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。其余除月經期以外的時間稱為安全期。