雙側精索靜脈曲張，最寬 2.8mm，需注意多方面。包括生活習慣調整、飲食注意、避免不良行為、適度運動及定期復查等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.生活習慣調整：保證充足睡眠，避免長時間站立或久坐，每 30 分鐘變換姿勢。內褲選擇寬松舒適的，以減少陰囊的壓迫。
2.飲食注意：減少辛辣、油膩食物攝入，如辣椒、油炸食品。增加富含維生素 E 和維生素 C 的食物，如獼猴桃、菠菜等。
3.避免不良行為：戒除頻繁手淫，控制性生活頻率，避免長時間憋尿。
4.適度運動：可進行如慢跑、游泳等有氧運動，但避免劇烈運動和重體力勞動。
5.定期復查：每 3 - 6 個月進行一次 B 超檢查，觀察病情變化。若出現陰囊墜脹疼痛加重、精液質量下降等，應及時就醫。
6.藥物治療：可在醫生指導下使用邁之靈片、地奧司明片、七葉皂苷鈉片等藥物，改善靜脈回流。
雙側精索靜脈曲張需要綜合管理，患者應重視自身健康，積極調整生活方式，配合醫生治療，以促進康復。