肝腎虛弱導致掉發且頭發稀少，可通過飲食調理、改善作息、中醫調理、適當按摩、藥物治療等來促進生發。 1.飲食調理：多吃黑豆、黑芝麻、核桃等富含營養的食物，為頭發生長提供充足養分。 2.改善作息：保證充足睡眠，避免熬夜，規律作息有助于身體機能恢復，利于頭發生長。 3.中醫調理：繼續遵循中醫建議，服用滋補肝腎的中藥方劑，如六味地黃丸、左歸丸等。 4.適當按摩：用指腹輕輕按摩頭皮，促進頭部血液循環，增強毛囊營養供應。 5.藥物治療：可在醫生指導下使用養血生發膠囊、首烏片、七寶美髯丹等藥物。 總之，要綜合多種方法，持之以恒，才能有效促進頭發的生長。同時，保持良好的心態也很重要。

你好；一般考慮脫發原因跟人用腦過度，精神過于緊張，或者經常心事重重，煩悶等影響到頭發營養的供應和生長有關，建議明確檢查后對癥治療，平時注意營養調理，適當吃些黑芝麻，硬殼類食物。

你好，考慮還是積極服用藥物對癥治療。一般脫發服用養血生發膠囊或者維生素B 6 。另外不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要流質易消化飲食。