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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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石宇 副主任醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院
三級甲等
婦產科門診
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坐月子半個月腿酸疼，可能由多種因素引起，常見的有缺鈣、受涼、勞累、血液循環不暢、激素變化。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2015-03-10 09:47
1.缺鈣：產后身體對鈣的需求增加，若攝入不足易導致腿酸疼。可多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮等。
2.受涼：月子期間保暖不當，腿部受寒，會引起酸疼。注意腿部保暖，熱敷能改善。
3.勞累：照顧孩子或活動過多，腿部肌肉疲勞。適當休息，避免過度勞累。
4.血液循環不暢：長時間臥床或坐姿不當，影響腿部血液循環。適度活動，按摩腿部。
5.激素變化：產后體內激素水平改變，可能導致關節和肌肉不適。一般會逐漸恢復。
如果腿酸疼持續不緩解或加重，建議及時就醫，查明原因，對癥治療。
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