10 歲女孩頻繁嘔吐可能由飲食不當、胃腸疾病、感染、精神因素、神經系統疾病等引起。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1. 飲食不當：孩子如果近期食用過多油膩、辛辣、生冷食物，或暴飲暴食，可能導致胃腸負擔過重，引起嘔吐。
2. 胃腸疾病：如胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等，胃腸黏膜受損或功能紊亂，容易出現嘔吐癥狀。
3. 感染：包括腸道病毒感染、細菌感染等，炎癥刺激胃腸道，引發嘔吐。
4. 精神因素：學習壓力大、情緒緊張、焦慮等精神心理問題，可能影響胃腸神經功能，導致嘔吐。
5. 神經系統疾病：腦炎、腦膜炎等神經系統疾病，會影響嘔吐中樞，造成頻繁嘔吐。
6. 其他：如藥物副作用、食物過敏、內分泌疾病等也可能導致嘔吐。
總之，10 歲女孩頻繁嘔吐的原因較為復雜。家長應密切觀察孩子的癥狀，注意飲食清淡，讓孩子多休息。如果嘔吐持續不緩解或伴有其他嚴重癥狀，如發熱、頭痛、腹痛等，應及時帶孩子到正規醫院兒科就診，進行相關檢查，如血常規、腹部 B 超、腦電圖等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。