手指甲和腳指甲出現凸起很高的情況，可能與營養不良、真菌感染、甲外傷、銀屑病、系統性疾病等有關。 1.營養不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養素時，指甲可能出現異常。可通過飲食調整，多吃富含這些營養素的食物，如胡蘿卜、乳制品、肉類、豆類等。 2.真菌感染：如灰指甲，會導致指甲增厚、變形、凸起。需要使用抗真菌藥物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等治療，但要遵醫囑。 3.甲外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，恢復過程中可能有凸起。一般隨著指甲生長會逐漸改善。 4.銀屑病：除了指甲改變，還常有皮膚紅斑、鱗屑等癥狀。治療包括外用藥物如卡泊三醇軟膏，以及口服藥物如阿維 A 膠囊等。 5.系統性疾病：某些全身性疾病如甲狀腺功能異常、貧血等也可能引起指甲變化。需針對原發病進行治療。 指甲出現凸起很高的情況可能是多種原因導致的，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，查明原因并進行相應治療。

你好，根據你的描述考慮不排除甲癬引起的癥狀，建議你需要積極的到醫院皮膚科就診檢查明確診斷針對性的治療。