經常頭兩側脹疼頭暈不一定是中風前兆，可能是多種原因造成的，如血管神經性頭痛、高血壓、頸椎病、腦供血不足、貧血等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.血管神經性頭痛：多由緊張壓力或情緒因素引起，頭部血管舒縮功能障礙導致。癥狀為頭部兩側脹痛、頭暈，常伴有惡心、嘔吐等。治療可使用布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等藥物緩解疼痛，同時要注意休息，調整心態。
2.高血壓：血壓升高會使腦血管壓力增大，出現頭脹、頭暈。需定期測量血壓，確診后可服用硝苯地平、氨氯地平、貝那普利等降壓藥，并注意低鹽飲食，適量運動。
3.頸椎病：頸椎病變壓迫椎動脈，影響腦部供血，引起頭暈、頭脹。可通過按摩、牽引等物理治療，嚴重時可能需要手術。
4.腦供血不足：腦血管狹窄、血液黏稠等導致腦部供血減少。可使用阿司匹林、氯吡格雷抗血小板聚集，他汀類藥物調脂穩定斑塊。
5.貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降，腦部缺氧出現癥狀。要明確貧血類型，如缺鐵性貧血補充鐵劑，巨幼細胞貧血補充葉酸、維生素 B??。
經常頭兩側脹疼頭暈應引起重視，及時就醫，進行相關檢查，如測量血壓、血常規、頸椎影像學檢查、頭顱 CT 或磁共振等，以明確原因，采取針對性治療。同時要養成良好的生活習慣，保證充足睡眠，避免勞累和情緒激動。

你好，考慮還是頸椎病或者腦供血不足引起的癥狀，需要流質易消化飲食和服用藥物養血清腦顆粒或者西比靈膠囊。注意休息很重要。不需要擔心。