老人血壓低可通過飲食調(diào)理，如適當(dāng)多吃含鹽食物、高蛋白食物、補(bǔ)氣血食物、高膽固醇食物、含鐵食物等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.含鹽食物：適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入，如咸菜、咸鴨蛋等，有助于提升血壓。
2.高蛋白食物：像魚肉、雞肉、牛奶、雞蛋等，能增強(qiáng)體質(zhì)。
3.補(bǔ)氣血食物：紅棗、桂圓、枸杞等，可改善氣血不足引起的低血壓。
4.高膽固醇食物：蛋黃、動物內(nèi)臟等，能提高膽固醇水平，升高血壓。
5.含鐵食物：菠菜、動物血等，預(yù)防貧血導(dǎo)致的低血壓。
老人血壓低除飲食調(diào)理外，還應(yīng)注意休息，定期監(jiān)測血壓。如有不適，及時就醫(yī)。

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