身高 160 厘米，體重 120 斤是否適合中醫減肥，需綜合多方面因素判斷，如體質、飲食、運動、基礎代謝率、過往減肥史等。 1. 體質：不同體質對減肥方法的反應不同。比如痰濕體質，可能更適合通過調理脾胃來輔助減肥。 2. 飲食：飲食結構和習慣對體重影響很大。若攝入過多高熱量、高脂肪食物，會增加減肥難度。 3. 運動：缺乏運動或運動量不足，會影響熱量消耗，不利于減肥。 4. 基礎代謝率：基礎代謝率低，身體消耗能量少，減肥效果可能不明顯。 5. 過往減肥史：如果之前采取過不恰當的減肥方式，可能影響身體代謝和內分泌，影響新的減肥計劃。 總之，身高 160 體重 120 斤的人能否通過中醫方法成功減肥，要綜合考慮多種因素，并在專業醫生指導下制定個性化的減肥方案。

您好，減肥不是一件輕而易舉的事,不僅要有科學的方法,一定的毅力,更需要專業的營養師或醫生的指導幫助。只要有耐心就會減下來?？梢缘?。