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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曾志榮 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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長期不吃晚飯可能對身體產生多種影響，包括營養失衡、胃腸功能紊亂、影響代謝、睡眠問題、降低免疫力等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2015-03-13 09:59
1.營養失衡：身體無法獲取足夠能量和營養，影響正常生理功能。
2.胃腸功能紊亂：胃酸分泌卻無食物消化，可能導致胃炎、胃潰瘍等。
3.影響代謝：新陳代謝減緩，不利于脂肪燃燒，反而易堆積。
4.睡眠問題：饑餓感可能影響睡眠質量，導致失眠。
5.降低免疫力：營養不足使免疫系統功能減弱，易生病。
總之，長期不吃晚飯對身體有一定危害，應保持規律健康的飲食習慣。
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