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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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牛奶加蜂蜜一起飲用在一般情況下是合適的，但也需要考慮個人的身體狀況、過敏情況、飲用目的等。比如，有些人可能對蜂蜜或牛奶過敏，糖尿病患者需控制糖分攝入。 1.營養成分：牛奶富含蛋白質、鈣等營養物質，蜂蜜含有葡萄糖、果糖、維生素等。兩者搭配能補充多種營養。 2.消化影響：對于消化功能正常的人，適量飲用可促進消化。但對于胃腸功能較弱者，可能會引起不適。 3.過敏問題：部分人可能對牛奶中的蛋白質或蜂蜜中的花粉等成分過敏，飲用后可能出現皮疹、瘙癢等癥狀。 4.血糖控制：蜂蜜含糖量較高，糖尿病患者若飲用，可能導致血糖波動，需謹慎。 5.飲用方式：應選擇優質的牛奶和純正的蜂蜜，且注意溫度適中，避免破壞營養成分。 總的來說，牛奶加蜂蜜一起飲用有一定益處，但要根據自身情況適量飲用，如有不適，應及時停止并就醫。
2024-10-08 00:42
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