月經不調且內膜薄可能由多種因素引起，如內分泌失調、宮腔操作損傷、營養不良、精神壓力以及某些疾病等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.內分泌失調：體內激素失衡，尤其是雌激素水平不足，會影響子宮內膜的生長。可通過激素六項檢查明確，遵醫囑補充雌激素，如戊酸雌二醇。
2.宮腔操作損傷：多次刮宮、人流等宮腔手術可能損傷子宮內膜。治療以促進內膜修復為主，可使用雌孕激素序貫療法。
3.營養不良：缺乏蛋白質、維生素等營養物質會影響身體機能。需均衡飲食，多攝入富含營養的食物。
4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮可能導致內分泌紊亂。應調整心態，保持良好心情，必要時尋求心理輔導。
5.疾病因素：如多囊卵巢綜合征等，需治療原發疾病，改善月經和內膜情況。
月經不調且內膜薄需要綜合考慮多種因素，明確原因后進行針對性治療。同時要注意生活方式的調整，保持良好的飲食和作息習慣。

你好；一般適當應用舒張支氣管藥物，如有過敏因素存在，可適當選用皮質激素。建議到醫院就診，平時樣子休息，多喝水，密切觀察。