高血壓的診斷標準主要依據血壓測量值。一般來說，在未使用降壓藥物的情況下，非同日 3 次測量血壓，收縮壓≥140mmHg 和（或）舒張壓≥90mmHg，即可診斷為高血壓。診斷時還需考慮年齡、基礎疾病、生活方式等因素。 1. 測量方法：正確測量血壓至關重要，需使用經過校準的血壓計，測量前休息 5 分鐘以上，保持安靜，測量時手臂與心臟處于同一水平。 2. 年齡差異：隨著年齡增長，血管彈性下降，診斷標準可能會有所不同。對于老年人，尤其是 65 歲以上，收縮壓可適當放寬至 150mmHg 以內。 3. 基礎疾病：如果患者本身患有糖尿病、慢性腎病等疾病，血壓控制目標更為嚴格，一般收縮壓應控制在 130mmHg 以內，舒張壓在 80mmHg 以內。 4. 生活方式：長期高鹽飲食、吸煙、酗酒、缺乏運動、精神緊張等不良生活方式會增加高血壓的患病風險。 5. 多次測量：單次測量血壓升高不能確診高血壓，需非同日多次測量。 總之，高血壓的診斷需要綜合考慮多種因素，準確測量血壓，并結合患者的具體情況進行判斷。一旦確診，應及時調整生活方式，必要時在醫生指導下進行治療。