跑完步后頭腦異常眩暈，可能由低血糖、低血壓、貧血、心腦血管疾病、頸椎病等原因引起。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.低血糖：跑步時身體消耗能量，血糖水平降低，可能導致大腦供能不足，引起眩暈。可通過及時補充糖分緩解，如口服葡萄糖溶液。
2.低血壓：運動后血管擴張，血壓下降，腦部供血減少，從而產(chǎn)生眩暈。日常要注意多喝水，增加鹽分攝入。
3.貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降，跑步后缺氧加重，出現(xiàn)眩暈。可補充鐵劑、維生素 B12 等，如硫酸亞鐵、甲鈷胺。
4.心腦血管疾病：如腦動脈硬化、冠心病等，運動加重心臟負擔，影響腦部供血。需要就醫(yī)檢查，根據(jù)病情使用藥物，如阿司匹林、他汀類藥物。
5.頸椎病：頸椎病變壓迫血管神經(jīng)，跑步時姿勢改變可能加重壓迫，引發(fā)眩暈。可通過牽引、按摩等物理治療改善。
總之，跑完步后頭腦異常眩暈可能由多種原因?qū)е拢绻l繁出現(xiàn)或癥狀嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好；可能是心律失常，休息的時間和質(zhì)量不好，導致的頭暈的癥狀，建議需要找到原因，針對性的治療，密切觀察祝你健康。