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回答1
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李纓 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
營養科
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牛奶燕麥加蜂蜜是常見的飲食搭配，其影響涉及營養成分、口感、消化、血糖、過敏等方面。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2015-03-25 15:15
1.營養補充：蜂蜜富含葡萄糖、果糖等，能增加營養。
2.改善口感：使牛奶燕麥的味道更甜美。
3.促進消化：蜂蜜有一定潤腸通便作用，利于消化。
4.血糖影響：蜂蜜含糖量高，可能導致血糖波動，糖尿病患者需注意。
5.過敏風險：少數人對蜂蜜過敏，可能出現皮疹、瘙癢等癥狀。
總體來說，一般人群可適量在牛奶燕麥中添加蜂蜜，但特殊人群應根據自身情況謹慎選擇。
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