久看電視手機后視物模糊，可能是視疲勞、干眼癥、老花眼、近視加深、白內障等原因所致。治療方法包括改變用眼習慣、使用眼藥水、配鏡等。 1.視疲勞：長時間用眼導致睫狀肌緊張，可出現視物模糊。建議減少用眼時間，每 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘，眺望遠方或閉目養神。可使用七葉洋地黃雙苷滴眼液緩解。 2.干眼癥：淚液分泌不足或蒸發過快，引起眼睛干澀、視物模糊。除了注意用眼衛生，還可使用玻璃酸鈉滴眼液。 3.老花眼：隨著年齡增長，晶狀體調節能力下降。需驗光配鏡，改善視力。 4.近視加深：不良用眼習慣可能使近視度數增加。應重新驗光配鏡，同時注意用眼。 5.白內障：晶狀體混濁，視力逐漸下降。早期可使用吡諾克辛滴眼液，嚴重時需手術治療。 總之，出現視物模糊應引起重視，注意用眼衛生。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診，明確病因，遵醫囑進行治療。

你好，根據你描述的情況一般考慮是眼干癥，一般有異物感，眼癢，畏光，眼紅，視物模糊等癥狀，建議去醫院明確診斷，在醫生指導下應用藥物治療，治療的同時建議多吃含有維生素A的食物，多休息避免長時間用眼，飲食忌辛辣，保持眼部衛生。