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            16歲生長遲緩,鍛煉多久見效?

            16歲生長遲緩,鍛煉多久見效?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              蔣小云 主任醫師

              中山大學附屬第一醫院

              三級甲等

              兒科

              16歲身高生長緩慢體重不增加可能與遺傳、營養、睡眠、運動、疾病等因素有關。身體不適時,要及時看醫生,根據醫囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
              1.遺傳因素:身高體重受遺傳影響較大,如果家族中普遍身高較矮、體重較輕,可能會出現這種情況。
              2.營養因素:飲食不均衡,缺乏蛋白質、鈣、維生素等營養物質,會影響生長發育。
              3.睡眠因素:睡眠不足或質量差,會影響生長激素分泌,不利于身高增長和體重增加。
              4.運動因素:運動方式不當、運動量不足,無法有效刺激骨骼和肌肉生長。
              5.疾病因素:某些疾病如甲狀腺功能減退、生長激素缺乏癥等,也會導致生長遲緩。
              16歲正處于生長發育關鍵期,建議先就醫檢查,明確原因,再針對性調整生活方式和進行鍛煉。

              2015-04-13 08:20
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              馮海峰 主治醫師

              江蘇靖江市太和醫院

              一級甲等

              眼科

              你好,據你所述,這種情況考慮不好確定,一般身高與遺傳,營養有很大關系,建議加強營養,可以適當補充鈣劑,多吃蔬菜水果較好,可以適當鍛煉即可。

              2015-03-30 16:00
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            賴興兵

            賴興兵 / 主任醫師

            擅長:多動癥、抽動癥、學習障礙、厭學、注意力缺陷、遺尿、癲癇、自閉癥、語言發育遲緩、語言障礙、智力低下、精神發育遲緩、矮小癥、肥胖癥、性早熟、小兒腦癱、腦發育不良等兒童常見疑難慢性疾病。

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            李輝

            李輝 / 主任醫師

            擅長:青少年兒童矮小癥、性早熟、遺傳性矮小、特發性矮小等。

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            蔡曉竹

            蔡曉竹 / 主任醫師

            擅長:多動癥、學習困難、注意力缺陷、感統失調、抽動癥、智力發育落后、兒童心理。

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