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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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減肥的難易程度受多種因素影響，如個人體質、飲食習慣、運動狀況、心理因素、基礎疾病等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2015-04-10 21:50
1.個人體質：新陳代謝速度不同，有人易瘦，有人難減。
2.飲食習慣：高熱量、高脂肪飲食易導致肥胖，增加減肥難度。
3.運動狀況：缺乏運動，熱量消耗少，減肥不易。
4.心理因素：壓力大、焦慮可能導致激素失衡，影響減肥。
5.基礎疾病：如甲狀腺功能減退等，會使減肥更具挑戰性。
總之，減肥并非絕對困難，通過合理調整生活方式，多數人能取得一定效果。
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