你好醫(yī)生！40歲女性血脂高，想從食物中調(diào)
你好醫(yī)生！40歲女性血脂高，想從食物中調(diào)解降低血脂，需吃什么見效快
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回答1
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趙騫康 主治醫(yī)師
天津市職業(yè)病防治院
三級
神經(jīng)內(nèi)科
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您好，高血脂本身沒有什么癥狀，只有因為高血脂引起了心血管的病變時才會出現(xiàn)癥狀。建議高血脂的患者首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量低脂飲食，不要吃高脂肪高熱量的食物，多吃蔬菜類，另外要堅持體育鍛煉，比如每周至少5天進行跑步、騎車、游泳等體育鍛煉，每次至少30-60分鐘。通過長期的體育鍛煉以及飲食的調(diào)整，一般都可以有效地控制血脂。必要時在專科醫(yī)生指導(dǎo)下進行降脂藥物治療。希望我的回答對你有所幫助。
2015-04-01 10:37
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回答2
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，這種情況需要服用些降血脂藥物治療。平時飲食上需要注意，低脂低鹽，不要吃油膩大的食物和甜食，多吃水果蔬菜，多吃五谷雜糧，多喝些白開水。加強身體鍛煉，可以跑步、跳繩、仰臥起坐等活動。
2015-04-03 15:37
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回答3
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沙英娟 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好， 需要積極通過藥物降血脂治療，另外一定要注意忌吃高脂肪食物如動物內(nèi)臟、蛋黃、松花蛋、巧克力，肥肉、油炸食品、蛋糕、點心、油條等，以及辛辣刺激調(diào)味品，煙酒等等。多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鮮水果。適量進食瘦肉、魚、雞以及豆類制品。
2015-04-11 13:28
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