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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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單忠艷 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌與代謝病科
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糖尿病手掌飲食法法則主要包括食物種類選擇、攝入量控制、營養(yǎng)均衡、餐次安排、飲食搭配等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2015-04-02 10:42
1.食物種類選擇：優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)的食物，如蔬菜、全谷物、豆類等。
2.攝入量控制：根據(jù)手掌大小估算每餐主食、蛋白質(zhì)、蔬菜的量。
3.營養(yǎng)均衡：確保攝入足夠的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。
4.餐次安排：定時(shí)定量，少食多餐，避免暴飲暴食。
5.飲食搭配：注意葷素搭配，粗細(xì)搭配。
遵循糖尿病手掌飲食法法則有助于控制血糖，但個(gè)體情況不同，還需結(jié)合醫(yī)生建議制定個(gè)性化飲食方案。
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