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2024-10-08 09:36 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：保健

問題：

我懷孕7個多月了，左右兩半屁股都疼，該怎么保健

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

方昕醫(yī)師

安徽省立醫(yī)院

三級甲等

PET-CT中心

懷孕 7 個多月左右屁股疼，可能是胎兒壓迫、激素變化、缺鈣、久坐、體重增加等原因?qū)е隆？梢酝ㄟ^調(diào)整姿勢、補充營養(yǎng)、適當(dāng)運動等來緩解。 1.胎兒壓迫：隨著胎兒逐漸長大，可能會壓迫骨盆周圍的神經(jīng)和血管，引起屁股疼。孕婦可嘗試多變換體位，避免長時間保持同一姿勢。 2.激素變化：孕期激素水平改變，會使骨盆關(guān)節(jié)韌帶松弛，導(dǎo)致疼痛。注意休息，避免勞累。 3.缺鈣：孕期對鈣的需求增加，缺鈣可能引起疼痛。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等。 4.久坐：長時間坐著會加重屁股的負(fù)擔(dān)。每隔一段時間起身活動一下。 5.體重增加：體重增長過快會增加身體負(fù)擔(dān)。合理控制飲食，避免體重過度增長。總之，孕期出現(xiàn)左右屁股疼是常見現(xiàn)象，孕婦不必過于緊張。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行處理。
2024-10-09 02:36

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什么是保健? 保健指為保護(hù)和增進(jìn)人體健康、防治疾病，醫(yī)療機構(gòu)所采取的綜合性措施。合理選用保健方法，通過長期的鍛煉和修習(xí)，達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽。查看全文»

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