從 2014 年 11 月 9 號末次月經計算，到現(xiàn)在已經過去很長時間，懷孕時間通常從末次月經第一天開始算，大概的月份需要根據當前日期來具體計算。 1. 懷孕周期計算：懷孕周期通常以周為單位，一個妊娠月約為 4 周。從末次月經第一天到預產期，整個孕期約 40 周，即 10 個妊娠月。 2. 計算方法：先算出末次月經到現(xiàn)在的總天數(shù)，然后除以 7 得到懷孕周數(shù)，再除以 4 得到懷孕的大概月數(shù)。 3. 注意事項：懷孕時間的計算可能會因個體差異和月經周期不規(guī)律而有所偏差，需要結合超聲檢查等結果綜合判斷。 4. 孕期檢查：在孕期要按照醫(yī)生建議定期進行產檢，包括超聲檢查、唐篩、糖耐量試驗等，以確保母嬰健康。 5. 營養(yǎng)補充：孕期要保證充足的營養(yǎng)攝入，尤其是蛋白質、維生素和礦物質，如瘦肉、魚類、蔬菜、水果等。 總之，要準確確定懷孕的月份，建議到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，由醫(yī)生根據各項指標給出準確的評估，并給予相應的孕期指導。