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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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頸椎疾病的預防和治療需要從生活習慣、運動鍛煉、物理治療、藥物治療和手術治療等方面著手,包括保持正確姿勢、適度運動、熱敷按摩、服用藥物、必要時手術。 1.生活習慣:避免長時間低頭,定時活動頸部,選擇合適的枕頭,保持良好的坐姿和站姿。 2.運動鍛煉:進行頸部伸展、旋轉等運動,如米字操,還可選擇游泳、瑜伽等全身運動。 3.物理治療:熱敷、按摩、針灸、牽引等,能緩解頸部肌肉緊張,改善血液循環。 4.藥物治療:非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等可減輕疼痛;肌肉松弛劑如氯唑沙宗能緩解肌肉痙攣;營養神經藥物如甲鈷胺有助于神經功能恢復。 5.手術治療:當保守治療無效,病情嚴重影響生活時,可能需要手術,如頸椎間盤切除術、頸椎融合術等。 預防頸椎疾病要從日常做起,一旦患病應及時就醫,根據病情選擇合適的治療方法。
2024-10-07 16:19
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馮海峰 主治醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
眼科
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你好,據你所述,一般平時注意頸部不宜過累。注意休息,避免著涼,可以考慮服用頸復康顆粒或者頸舒顆粒觀察,局部可以按摩、理療等辦法治療。
2024-10-08 03:25
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