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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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蜂蜜兌醋喝可能有促進消化、改善腸道功能、輔助減肥、降低膽固醇、補充營養等好處，但美白效果不確切。 1.促進消化：醋中的酸性物質能促進胃酸分泌，增強消化功能。蜂蜜具有潤腸通便作用，二者結合有助于改善消化不良。 2.改善腸道功能：蜂蜜中的益生元成分和醋的抗菌作用，可能有助于維持腸道菌群平衡，改善腸道健康。 3.輔助減肥：醋能增加飽腹感，減少食物攝入。蜂蜜提供一定能量的同時，熱量相對較低。 4.降低膽固醇：醋可能有助于降低血液中的膽固醇水平，對心血管健康有益。 5.補充營養：蜂蜜富含多種維生素和礦物質，如維生素 B 族、鐵、鉀等，能補充一定的營養。 雖然蜂蜜兌醋可能有上述好處，但并非適用于所有人。飲用時應注意適量，避免過量引起不適。如有身體不適，應及時就醫。
2024-10-08 14:44
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