產后奶水少可能由多種因素導致，如營養不足、哺乳方式不當、情緒不佳、乳腺管堵塞、激素水平變化等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.保證營養：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚肉、雞肉、蛋奶、蔬菜水果等。
2.正確哺乳：增加哺乳次數，每次盡量排空乳房，兩側交替喂養。
3.調節情緒：保持心情舒暢，避免緊張焦慮和壓力過大。
4.疏通乳腺：可通過熱敷、按摩等方式疏通乳腺管。
5.中醫調理：在醫生指導下，服用一些催乳的中藥，如通草、王不留行等。
6.適當運動：促進身體新陳代謝，有助于乳汁分泌。
總之，產后奶水少不必過于緊張，通過上述方法多可改善。若仍無效果，建議及時就醫。

你好，如果乳汁缺乏的情況下需要催乳師按摩。另外需要積極多吃蔬菜和流質易消化飲食。需要保持心情舒暢或者服用生乳汁口服液。