喉嚨有痰、聲嘶、說(shuō)話吃力可能由環(huán)境變化、過(guò)敏、呼吸道感染、用嗓過(guò)度、喉部疾病等因素引起。 1.環(huán)境變化：回國(guó)后環(huán)境中的氣候、濕度、空氣質(zhì)量等與海外不同，可能刺激喉部。應(yīng)盡量保持室內(nèi)適宜的溫濕度，外出佩戴口罩。 2.過(guò)敏：對(duì)國(guó)內(nèi)的某些花粉、塵螨等過(guò)敏，引發(fā)喉部癥狀。需查明過(guò)敏原，避免接觸。 3.呼吸道感染：細(xì)菌或病毒感染導(dǎo)致喉部炎癥。可使用阿莫西林、利巴韋林等藥物治療，但需遵醫(yī)囑。 4.用嗓過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間大聲說(shuō)話等。注意休息嗓子，多喝水。 5.喉部疾病：如聲帶息肉、喉炎等。需就醫(yī)進(jìn)行喉鏡等檢查明確診斷，對(duì)癥治療。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)診治。

首先，這個(gè)與環(huán)境、飲食、空氣有關(guān)系，平時(shí)說(shuō)話不要太多，少吃辛辣的食物，癥狀比較明顯需要到醫(yī)院就診。